As voltas que o alimento dá!

Na correria do dia-a-dia as vezes comemos tão rápido que não dá tempo de mastigar, ou não mastigamos porque estamos entretidos demais com a televisão ou celular, o fato é que se você não mastigar os alimentos direito este alimento chegará quase inteiro ao estomago e isso vai prejudicar todos os outros processos digestivos. E por falar nisso, hoje irei explicar todos os caminhos que o alimento percorre até ser eliminado do nosso corpo. A mastigação é a primeira etapa da digestão, os dentes, com ajuda da língua, lábios e bochecha, trituram os alimentos e com ação da saliva formam o bolo alimentar. Este bolo alimentar passa pelo esôfago e cai no estomago, onde sofre a ação do ácido clorídrico, para ser quebrado em pedaços menores. Do estomago o bolo alimentar segue para o intestino delgado. É no intestino delgado que os nutrientes já começam a ser absorvidos. Quando os alimentos já são partículas bem menores, estes seguem para o intestino grosso, onde é retirada a maior parte da água destes alimentos, aqui o bolo alimentar passa a se chamar, bolo fecal e estará pronto para ser eliminado. Como você pode perceber, é longa a jornada do alimento dentro do nosso organismo, e você tem a responsabilidade de fazer com que esta jornada inda melhor maneira possível, basta começar mastigando bem os alimentos!

Com amor e energia!

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©2017 por Nutricionista Daniela Vieira. Criado por BOHO Comunicação

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