Chás e seus benefícios para a saúde!

Você sabia que os chás são considerados medicamentos fitoterápicos? E isto porque eles possuem efeitos terapêuticos, quando bem utilizados podem trazer muitos benefícios a saúde, e foi pensando nisto que preparei com muito carinho uma lista dos meus chás favoritos e suas funções! Digestivos: Alecrim: Excelente digestivo Hortelã: Calmante, auxilia na eliminação dos gases, combate digestão e azia. Erva doce: auxilia na eliminação dos gases, trata cólicas e é calmante natural. Camomila: Usado em cólicas intestinais, problemas de estomago, calmante poderoso. Espinheira-santa: Combate gastrite e úlcera. Melissa, Erva-cidreira: Ajuda a eliminar gases, ansiolítico leve. Boldo-do-Chile: Distúrbios do estomago. Carqueja: Combate retenção de líquidos, auxilia na digestão. Calmantes (ideais para tomar antes de dormir) Hortelã Valeriana: Sedativo moderado, tratamento de distúrbios do sono associados à ansiedade. Maracujá, Passiflora: Ansiolítico leve. Chá de alfazema: alivia cólicas, combate dores de cabeça, e é um poderoso calmante. Para retenção de líquidos Centela ou Centela Asiática: Melhora a circulação sanguínea. Cavalinha: poderoso diurético, anti-inflamatória, termogênico. Termogênicos Chá mate: termogênico, antioxidante. Chá verde: Termogênico, desintoxicante, melhora imunidade, controla colesterol. Hibisco: Atua como termogênico, reduz inflamações, ajuda a controlar o colesterol, Cavalinha: poderoso diurético, anti-inflamatória, termogênico. Laxativos (usar em prisão de ventre, esporadicamente) Cascara sagrada: Combate prisão de ventre ocasional Sene: Laxativo, deve ser utilizado no combate de prisão de ventre ocasional.

Para compulsão por doces

Canela: reduz vontade de comer doces, ajuda a controlar a glicemia, melhora circulação.

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