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Betacaroteno e colágeno, aliados no bronzeado perfeito!

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Verão chegando e já começamos a nos preparar para curtir bons momentos na praia ou na piscina, e podemos usar algumas ferramentas que irão auxiliar no bronzeado perfeito.

O colágeno é um excelente aliado da pele como todos sabem, mas e o betacaroteno onde entra nesta história?

O betacaroteno é um carotenoide, um pigmento natural que confere a cor de legumes e frutas.

Quando ingerimos legumes e frutas com betacaroteno, este se converte em vitamina A, que atua como um antioxidante, que combate os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento da pele e vermelhidão.

Por preservar o colágeno, o betacaroteno melhora o tônus e a elasticidade da pele. E no bronzeado ele ajuda a formar a melanina, responsável pelo pigmento da pele.

Encontramos betacaroteno em alimentos alaranjados, amarelos e verde escuros, mas além dos alimentos você pode suplementar com fórmulas específicas, melhorando assim a disponibilidade desta substância no organismo (para isto procure ajuda profissional).

Então abuse dos alimentos saudáveis e se precisar de uma mãozinha estarei a disposição para te ajudar neste bronzeado perfeito!

 

 

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©2017 por Nutricionista Daniela Vieira. Criado por BOHO Comunicação

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