Chás

Digestivos:

Alecrim: Excelente digestivo

Hortelã: Calmante, auxilia na eliminação dos gases, combate digestão e azia.

Erva doce: auxilia na eliminação dos gases, trata cólicas e é calmante natural.

Camomila: Usado em cólicas intestinais, problemas de estomago, calmante poderoso.

Espinheira-santa: Combate gastrite e úlcera.

Melissa, Erva-cidreira: Ajuda a eliminar gases, ansiolítico leve.

Boldo-do-Chile: Distúrbios do estomago.

Carqueja: Combate retenção de líquidos, auxilia na digestão.

Chás calmantes (ideias para tomar antes de dormir)

Hortelã

Valeriana: Sedativo moderado, tratamento de distúrbios do sono associados à ansiedade.

Maracujá, Passiflora: Ansiolítico leve.

Chá de alfazema: alivia cólicas, combate dores de cabeça, e é um poderoso calmante.

Chás para retenção de líquidos:

Centela ou Centela Asiática: Melhora a circulação sanguínea.

Cavalinha: poderoso diurético, anti-inflamatória, termogênico.

Chás termogênicos:

Chá mate: termogênico, antioxidante.

Chá verde: Termogênico, desintoxicante, melhora imunidade, controla colesterol.

Hibisco: Atua como termogênico, reduz inflamações, ajuda a controlar o colesterol,

Cavalinha: poderoso diurético, anti-inflamatória, termogênico.

Chás laxativos (usar em prisão de ventre, esporadicamente):

Cascara sagrada: Combate prisão de ventre ocasional

Sene: Laxativo, deve ser utilizado no combate de prisão de ventre ocasional.

Chás para compulsão por doces:

Canela: reduz vontade de comer doces, ajuda a controlar a glicemia, melhora circulação.

Chás para tratar inflamações:

Salgueiro branco: Antitérmico, anti-inflamatório e analgésico.

Gengibre: Usar em casos de náuseas, poderoso anti-inflamatório.

Cavalinha: poderoso diurético, anti-inflamatória, termogênico.

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