Mix de Fibras
Ingredientes:
250g de fibra de trigo
125g de linhaça marrom
100g de aveia em flocos
75g de germe de trigo
25g de levedo de cerveja
125g de leite de soja em pó
100g de açúcar mascavo
100g de gergelim com casca
25g de guaraná em pó
25g de cacau em pó
Modo de preparo:
Misturar todos os ingredientes e conservar em geladeira em recipiente de vidro
Utilizar 2 colheres de sopa Mix de fibras com 200ml de leite desnatado + 1 fruta