Mix de Fibras

Ingredientes:

  • 250g de fibra de trigo

  • 125g de linhaça marrom

  • 100g de aveia em flocos

  • 75g de germe de trigo

  • 25g de levedo de cerveja

  • 125g de leite de soja em pó

  • 100g de açúcar mascavo

  • 100g de gergelim com casca

  • 25g de guaraná em pó

  • 25g de cacau em pó

Modo de preparo:

  • Misturar todos os ingredientes e conservar em geladeira em recipiente de vidro

Utilizar 2 colheres de sopa Mix de fibras com 200ml de leite desnatado + 1 fruta

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