
O glúten não é vilão!
Queridos leitores, recentemente o Sociedade Brasileira de Alimentação e Nutrição (SBAN) publicou um posicionamento sobre a exclusão do...

Dieta da proteína: O que você precisa saber!
Hoje quero falar com você, que quer emagrecer e não sabe por onde começar, afinal são tantas opções de emagrecimento tentadoras, que fica...